Cours de Yoga & Massage

Berna est un professeur de yoga avec une expérience autour de monde. Elle a enseigné en Europe, en Asie où elle a vécu pendant 3 ans en suivant sa quête spirituelle. Elle a étudié de nombreuses autres disciplines telles que différentes formes de Méditation, le Tantra, le Massage Thaï, le Bodywork, le Mouvement Intuitif, la Danse Mystique. Après des années de pratique intense du yoga, elle a décidé de devenir professeur de yoga en Inde en 2015 où elle retourne régulièrement pour approfondir ses connaissances.

Elle a également suivi la formation de Reiki 3 (tradition d’Usui) et de Coaching de Vie, et elle est diplômée de CIM en Marketing (Londres).

Elle enseigne au Studio Nataraja depuis 2017 à Bordeaux auprès de Cyril Moreau.

Berna Denoyelle
Enseignant de Yoga & Praticienne de
Massage Thaï Energétique

“If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream.” – unknown

Les Cours de Yoga

Les cours collectifs au  Studio Nataraja

Les cours individuel ou petits groups

Les cours en entreprises

Contactez-moi pour plus d’information

Les Massages

Massage Thaï

Vous êtes guidé dans une séquence de mouvements qui consistent en une série complexe de pressions tissulaires, d'étirements, de torsions et de mobilisations articulaires.

Pratiqué depuis des millénaires dans les temples bouddhistes, le massage Thaï permet de dénouer et evacuer les tensions en stimulant les 10 lignes d’énergie essentielles du corps. Il détend et étire une par une les parties de votre corps, favorisant la circulation. Il vous aide à restaurer votre énergie vitale et retrouver votre équilibre.

Massage avec pieds aka Ayurvedic Walking Massage

Le massage ayurvédique des pieds est un massage du corps entier. Cet unique et très efficace massage est basé sur les connaissances traditionnelles de l’Ayurvéda (le système de médecine traditionnelle indienne).

Ce massage travaille sur l’alignement du corps et des os ainsi que sur les points de pression et les méridiens/nadis 
(canaux énergétiques).

En activant ces points et ces canaux énergétiques, vous libérez les blocages et laissez le prana/chi (votre énergie vitale) circuler dans votre corps. De cette manière, tous les systèmes sont activés et équilibrés, et il n’y a pas de tension dans le corps ou l’esprit.

Le massage ayurvédique en marchant fait partie du système traditionnel de Kaula Yoga.

Shiatsu bien-être, un art subtil de la relaxation

Le Shiatsu, qui signifie littéralement « Pression des doigts », est une technique d’origine japonaise qui s’inspire du massage chinois (MTC). Cette technique entre dans la lignée des soins relaxants les plus puissants d’Asie. Découvrez cet art traditionnel japonais qui vise à débloquer les nœuds énergétiques par pression des mains, des pouces et des avant-bras sur les trajets d’énergie.  Ce massage est une redoutable efficacité contre tout le stress de la vie quotidienne en apportant calme et apaisement.

Le Shiatsu est idéalement proposé en plusieurs séances afin de restaurer la libre circulation de l’énergie durablement.  

Les Tarifs

Massage Thaï: 1h 60€   - 1.5hrs 80€ 
Walking Massage: 1h 50€ 
Shiatsu Bien-être: 1h 60€ - 1.5hrs 80€

Contact

info@bernadenoyelle.com 

bernadenoyelle@gmail.com 

+33695854646 

97 Rue Fondaudège 33000 Bordeaux, France .

SIRET: 82535053100018